很多人认为吃红色食物可以养生，因为红色代表血液，气血充足。如果女性长期吃红色的食物，会觉得面色红润，年轻而轻盈。中医里有一种五红汤，非常适合贫血患者和补血的人。但在服用前也需要了解五红汤有哪些作用和禁忌，避免对身体产生影响。下面就带大家一起了解一下。
五红汤的功效
1、补气养血：五红汤最明显的作用是补气养血。其中所含的红枣、花生、红豆、红糖能健脾补气血，逐渐恢复正气，提高免疫力，有助于改善贫血。
2、健脾暖胃：五红汤甜润，加红糖做汤。具有补气血、健脾暖胃、止痛的功效，特别适合脾胃虚弱、胃寒的人食用。
3、美容养颜：五红汤它还具有强大的美容养颜功效，可以改善面色蜡黄和雀斑。
4、减少化疗的副作用：五红汤含有五种食物，都有健脾生血的作用。单独使用有效，五味合用有效：可增加补血效果，升高白细胞，适用于化疗患者，减少化疗副作用。如果化疗后脾虚气虚，还可以加黄芪煮水喝。
五红汤的禁忌
1、注意相克的食物：含红枣的食物有虾、蟹、葱、酸等。黄瓜、蕨菜不能和花生一起吃；吃红豆、羊肚会引起食物中毒、水肿、腹痛、腹泻；枸杞不宜与乳制品同食；红糖含量高的食物有皮蛋、豆浆、竹笋、牛腩等。
2、经期女性：对于经期女性，最好不要喝五红汤。经期饮酒五红汤容易导致月经增加。建议等月经结束后再服用。
3、感冒发烧：五红汤含有枸杞有温补身体的作用，效果还蛮强的。患有感冒发烧、炎症和腹泻的人不宜食用。如果吃了，不但得不到应有的效果，还会加重病情。
4、胆结石患者：五红汤中花生所含的油脂不容忽视。人体需要消耗大量的胆汁来消化这些，所以胆石症患者不宜食用。
五红汤对人体无副作用，正常人可以饮用，对抗癌等贫血有显著效果。什么时候喝没有限制五红汤。对于有些人来说，经期最好不要喝五红汤可能会导致月经量大。建议考虑月经后饮用。
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