喝咖啡喝男性少精症

　　办公室里的咖啡男人应该小心。咖啡在提神醒脑的同时会导致性欲下降。特别是对于普通情绪波动较大、交感神经容易兴奋的人，最好在做爱前不要喝含咖啡因的饮料，如咖啡，以免抑制副交感神经，降低性欲。

　　研究发现，少弱精子症患者的精子减少和活力下降与锌的缺乏有关。

　　因此，多吃富含锌的食物，如牡蛎、虾皮、动物肝脏、紫菜、芝麻、花生和豆类，可以保证“精”力充沛。

　　炸鸡、炸薯条和喜欢路边烧烤的男性也应该注意。99健康网络男性专家指出，烧烤和油炸淀粉食品含有致癌毒素丙烯酰胺，可导致男性少、弱精子。此外，重金属镉和农药残留物对精子有毒。

　　辛辣的饮食和刺激也会导致女性月经不规律和卵泡发育不良。过量饮用可乐、浓茶和咖啡也会影响怀孕。咖啡中的咖啡因会减少女性雌激素的分泌，雌激素水平的下降会导致排卵功能障碍。