2022年12月22日，我头一回中招了新冠。除了烧得迷迷糊糊，最让我受不了的是右侧腹股沟和右边屁股那块肌肉，疼得要命，而且从那以后，每个月大姨妈一来，这两个地方就开始疼。到了2024年上半年，我发现右边屁股那块肌肉居然瘪进去了，像是萎缩了。还有啊，这大半年来，痛经痛得我非得靠止痛药才行，完了肚子还隐隐作痛。看来，我是得去找大夫瞧瞧了。说到医院和大夫，我选了国妇婴的妇科张健主任，特需门诊300一次，...

加班已经够让人头疼的了，结果还赶上痛经，那滋味简直是雪上加霜，太难受了！肚子下面疼得要命，汗水直冒，厉害的时候连吐带泻，真是遭罪啊。就连弯下腰捡个文件都疼得要命，感觉就像被折磨一样！不过呢，我试过一些小妙招，感觉挺管用的，来给姐妹们支支招：1.桂圆嘛，每天吃几颗，就像吃小零食一样，但别吃太多哦，不然容易上火。2.榴莲是个好东西，热性的，对咱们女生缓解疼痛挺有帮助，经期也能吃。3.蓝素温经止痛膏，简...

今天咱们一块儿吐槽下——痛经吧！痛经这家伙，真的是让咱们女生吃了不少苦头呢！你们知道吗？痛经其实还分等级哦！快来瞅瞅你的痛经是哪一级别的吧！一、轻度痛经症状嘛，就是小肚子有点下坠感，隐隐作痛，但生活还能照常过。应对起来也简单，拿热水袋或暖宝宝敷敷肚子，多喝点热水，再稍微躺会儿，就好啦！二、中度痛经这时候，小肚子就开始疼得比较明显了，得靠止痛药来帮忙，可能还会想吐、觉得累。除了热敷和喝水，还可以吃点...

说到痛经这事儿，我可是深有体会，真心觉得及时调理太关键了！痛经这事儿，我算是“资深选手”了，从大学一路痛到工作，每个月那几天简直就像历劫一样。肚子疼得跟有人使劲儿拧似的，还恶心想吐，脸色苍白得像鬼，腰也酸得不行，感觉身体被掏空了一样，真的超级难受！这痛经真的给我的生活添了不少堵，我才开始认真对待。于是，我就在网上约了专家号，去看了看。医生说，我平时不注意保暖，工作又忙压力大，导致内分泌失调，子宫收...

说起这些年痛经这事儿，简直是要把人逼疯的节奏啊！因为工作的原因，我每天都得靠一杯冰咖啡来提神，吃饭睡觉全乱了套。后来交了男朋友，痛经就悄悄地找上门来了。一开始只是小腹有点下坠感，我也没太当回事儿，结果越来越严重，疼起来就像子宫里被一万根针扎一样，还腹泻呕吐，脸色白得像纸，腰都直不起来。所以啊，姐妹们，痛经的护理方法可得好好记住了！第一，得注意卫生。月经期的时候，卫生巾得勤换，别老用那一片，不然细菌...