31岁备孕一年，肚子却毫无动静，最后检查发现竟是队友拖了后腿……精子浓度2.9，活力13%，畸形率90%，顶体酶18.2，精子DFI:48%……医生确诊为少弱精症，那一刻真的感觉天都要塌了！试管对我们来说也不现实，因为活力值实在太低。于是，我们决定先从生活习惯开始改变，但坚持一段时间后，发现效果微乎其微。正当我们一筹莫展时，有朋友建议试试中医。我们找到了杨会生医生做房氏十三针，还搭配了中药一起调理...

宝子们，现在少弱精的小伙伴真的越来越多了！一方面可能是先天不足，但更多时候，是长期不良生活习惯在作祟，比如饮食太辛辣、经常熬夜、不爱运动、压力大……这些坏习惯，长时间下来对身体影响真的很大！所以，及早干预真的很重要！我特意总结了一些这方面的冷知识，大家快拿小本本记下来～1、动物内脏要少吃：虽然美味，但胆固醇和嘌呤含量高，对精子可不太友好哦！2、喝水要适量：别盲目追求“每天八杯水”，适量才是王道，喝...

宝子们！今天必须来分享我的“意外惊喜”！距离上次检查差不多一个月了，这一个月里，我什么药都没吃，就坚持每天早睡和锻炼，结果……数值居然真的上升了！虽然还是不算合格，但比起前两次重度少精弱精的情况，已经好太多太多了！之前中医就跟我说过，少精弱精并不是绝对不孕，但当时心里还是七上八下的。现在看到这个结果，真的是又惊又喜！有没有跟我一样情况的宝子们？现在这个指标还有没有提升的空间啊？我真的好想再努力一把...

亲们，是不是还在为子宫肌瘤而烦恼呢？别担心，今天给你们推荐4个超棒的运动，没事多动动，助你轻松摆脱子宫肌瘤哦！1、子宫保健操专为女性子宫打造的保健体操来啦！不仅能活络经脉、推动气血，还能有效保护骨盆和子宫哦！子宫肌瘤的姐妹们，赶紧练起来，让子宫更健康，生活更舒心！2、游泳游泳不仅消暑，还能强身健体，对子宫肌瘤也没有影响哦！但记得，在月经和妇科炎症治疗期间别游，免得感染加重！3、打羽毛球男女老少皆宜...

姐妹们，有没有被子宫肌瘤困扰的？别怕，今天就来分享几个超级有效的运动，让你和子宫肌瘤说拜拜！1、金刚跪每晚回家，双腿并拢，臀部坐在脚后跟上，后背挺直跪坐15分钟。这个动作超级简单，但能促进全身气血流通哦！2、推肝经老话说得好：肝经堵，全身堵！每晚七点到九点，用力从大腿推到膝盖，反复50遍。坚持下来，你会发现身体越来越轻松！3、上托举肝气不舒的人，脾胃也常不顺。双手上提吸气，往上托呼气，闭气保持10...